1、短片减肥时代什么意思

   短片《减肥时代》是一部在Youtube上2万人竖起大拇指，1千人倒立大拇指的片子。 主要意思讲的是对当今社会盲目去减肥的一种批判。 去减肥的人都被机器吃掉了然后被替换了苗条的小人，而那个蛋糕就是机器的燃料，红色胖子吃了那个蛋糕自己变成了气球，女主因为她的机器没了燃料不能完成替换，女主就本人原样走回来了！ 感觉就在在讲，在有一堆一样的胖子和一样的瘦子的环境里，胖子跟着瘦子减肥。某一个胖子没瘦下来，但是她不知道，自我感觉还挺好的。她丈夫看她出来，感觉也挺好的，可能是因为其实不怎么介意胖瘦，也可能是因为看过那种千篇一律，觉得无论什么样都比继续呆着好 要配合饮食才能达到效果 吃适当的蛋白类的食品，像鱼之类的都是不长脂肪的，饮食上的调节在加上运动上的配合就一定可行 再看看别人怎么说的。

2、怎么减肥简单有效广告勿扰

   多吃蔬菜水果~~少吃脂肪类的食物~~ ，效果很好~~主要是它是自然安全的减肥不是药物~~而且现在的饮食太精细了，吃点膳食纤维对身体也是有好处的~~ 你可以去翌生美家问问专家~~ 或者是加去问问 节食: 每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱 晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。 运动: 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈.................. 减肥（减肥后）的秘诀：管住嘴，迈开腿。 很简单，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，不能说节食不吃饭，还有就是早上去跑步，晚上吃晚饭去散步，睡觉前做个仰卧起坐坚持下来，很快就能看到你瘦下来···试试吧·· 多运动，早上吃得象皇帝，中午吃得象平民，晚上吃得象乞丐！要坚持！！ 我觉得合理的调节膳食，保持营养均衡是首要的条件，比如多吃一些蔬菜、特别是苦瓜，苦瓜有清火减肥的功效，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少哦！ 再来就是多运动，但不要太剧烈，因为如果太剧烈的话，不仅起不到减肥的效果，反而会对身体有害。 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少 我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从到不到天就可以瘦斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前多现在了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不 吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢