一、选定目标人群

1. 定位目标人群

在青海地区，抖音用户以年轻人为主，其中以女性用户居多。因此，在制定抖音代运营计划时，应以青年女性为主要目标人群。

2. 分析目标人群需求

青年女性用户喜欢时尚、美妆、美食等内容，因此抖音代运营的内容应以这些方面为主要内容。

二、制定营销计划

1. 确定品牌形象

在青海地区，抖音代运营的品牌形象应以时尚、美丽、健康为主要特点，符合青年女性用户的需求。

2. 制定营销策略

抖音代运营的营销策略应以情感营销为主，通过温馨、感人的内容吸引用户关注，提高品牌知名度和美誉度。

3. 设计促销活动

在抖音平台上，促销活动是提高用户参与度和品牌曝光率的重要手段。可以制定优惠券、赠品等促销活动，吸引用户关注。

三、制作优质内容

1. 制作原创内容

在抖音平台上，原创内容是吸引用户关注和提高品牌知名度的重要手段。可以通过制作有趣、有料、有用的视频内容，吸引用户关注。

2. 优化视频素材

视频素材是制作优质内容的重要组成部分。可以通过剪辑、配乐、字幕等手段优化视频素材，提高视频质量。

3. 优化视频标题和描述

视频标题和描述是吸引用户点击和提高视频曝光率的重要因素。可以通过设计吸引人的标题和描述，吸引用户点击和分享。

青海地区抖音代运营需要选定目标人群、制定营销计划、制作优质内容等方面的支持。通过以上方法，可以提高品牌知名度和美誉度，吸引更多的用户关注。