大家好，我是深圳智荟分舵的零蛋姐姐（麟妲）。我常常听到小伙伴们有这样的疑惑：

“你们拆书家就是骗子吧，那个方法用完一遍，你们现场讲一遍就对自己有那么大帮助？”

“那肯定的，我们拆书家那技能杠杠的，肯定用完就会啊。”

你信吗？如果你信你就输了。欢迎来到零蛋姐姐拆研班总复盘时刻，一切方法都是刻意的练，练到习为为常了，那个方法才是你的。不信，你就往下看。

刚过三级，敢想敢做

我想很多小伙伴在自己拿到三级证书那一刻，肯定是特别兴奋的。是的，我也不例外，我也很开心。一次一次准备拆页，一次一次改稿，一次一次现场演练，一次一次等待邮件中总部评审的通知。那是一段非常充实的时光，也是非常忐忑的时光。尤其是自己在拆书空挡的时候，一直刷着邮件里拆书帮的通知，过还是不过，你们评审好歹给句话啊。

回顾我的整个拆书历程，是一个解决我自己问题的过程，从表面的问题一直往内心深处去挖。挖我内心的恐惧，挖出我的害怕。一次一次的拆书，让我不再恐惧，变得敢想敢做，这就是整个拆书对我最大的收获。

在我还没过三级之前，我一直想走自己的梦想之路，所以我的一个标签是做梦想引领者。带领我自己和小伙伴们寻找梦想，实现梦想。这是我的初心。

寻梦，圆梦，造梦

但是三级过了，我还是个开课小白啊，我期待有更多的指导。分舵要么就是上了资历的拆书家，要么就是跟我一样的新手，我怎么去发动大家带我一起呢？

我的小伙伴们告诉我，还有一个拆研班，带着我们一起往前走。我好期待拆研班的到来，可以磨炼我自己的技能，让我可以去实现我带领小伙伴一起往前走的初心。

想竞选组长但又不敢

拆研班终于开营了，还要竞选组长。我有点想去竞选组长，但看着别的三级拆书家自我介绍那么厉害，我凭啥当组长啊，就算我当了组长，我能招到组员吗？

我可以吗？

说起我为什么想当组长，想起了我自己在分舵RIA便签训练营的时光，忽悠小伙伴们一起加油往前走，忽悠小伙伴多表现自己。小伙伴被我赋能的感觉，我特别喜欢。所以这一次我也是有那么一点想，我也想当个组长。说不定，我还是可以给别人赋能呢。但是我能赋能的了这帮三级拆书家吗？看起来这么厉害还不好忽悠啊？我在犹豫在纠结了，隐隐的有点迈不出那一步。

突然这时候我们分舵的静儿小伙伴把我推出去了，说：“麟妲，我挺你当组长。”

我挺你

就这么一句话，我的疑虑被打散了，别人都相信我了，我不能让别人失望啊。所以，这里特别感谢静儿，在我犹豫时推了我一把，然后我们一起度过了拆研班的时光。

既然当了组长，那就得招兵买马啊，自己一个人干也不行。哈哈，没想到，很多小伙伴在我后面接龙了。第一天就接龙了6个人，6个美女。帅哥们忽悠了一圈也没有上当的，甚至把我们邓男神小伙伴当做男生来忽悠组队。一颗心终于放了下来，好歹人还够嘛。开场还不错。

哈哈，第二天我一大早发现群里多了一个人的@范范姐的自我介绍，看到最后一句：“【随想】年纪大反应慢，行动强不用催；能动手的绝不吵吵”。这不跟我的“既然来了，咱就好好干一场”非常吻合嘛，赶快拉进来。

7个美女，看来是美女之队，招不到男生就不招了，看来男生被我们的行动力吓跑了。

在我们即将准备起航时，群里@周良小伙伴丢出了自己的自我介绍：“【随想】人在武汉，拆书不易，快把我收了。”

听起来好可怜的，收了一起走。

先把我们队小伙伴的随想亮一波再走啊，我们的随想合集：

拆研11期1组小伙伴随想合集

小伙伴们发现这里这里的秘密没有？虽然自我介绍里的三个标签，我的期待和我能提供的支持特别的令人心动，但是让大家自动组队或者邀请组队的，是最后一句随想。@岳忠婧，下次要好好写随想哟。

过程不保证，开头先嗨

既然拆研班给大家一个亮像展示自我小组的机会，那就要抓住这个机会，把士气拉起来，不能让大家觉得只是做个任务，小组可有可无。所以赶快在开营前约大家开会定怎么做自我展示啊。士气都是吹出来的，好，先吹一波再说，反正吹牛不用上税。

当天下午14点拉人开会，还没来几个，这会不会黄啊？不行，19点继续call大家开会。小伙伴们：“组长，你说，你要我们干什么？”

想出你们最牛的称呼， 拆书帮最XXXX的人，丢给我一个，我晚上20点要用，顺便编个顺口的段子。

当时我心里想，先忽悠大家把称号给出来再说，是不是拆书帮最厉害的，我负责说，大家去负责实现啊。我们约好了每一步怎么做，做什么，就等着20点去群里来个气势昂扬的开场了。

突然我们的小伙伴@石婷婷，私聊我：组长，你那个标签不行啊，拆书帮过级最快的人，听说还有更快的。

啊，临时改标签？不用，拆书帮过级最快的人之一， 哈哈。看我机智不？

开场啦，开场啊，看着我们分舵的另外拆研班三位小伙伴还在悠然的吃着火锅，我拉着两个娃紧赶慢赶回到了车里，因为手机快没电了。

@紫凌宣布拆研班启动仪式开始，啥？一个组，自我介绍2分钟？这不是开玩笑的吧，光我们组还不得20分钟？不管，既然来了就好好按照安排讲。既然吹牛，就要把牛先大声的吹出去，吹着吹着就实现了。一定要气势如虹，让大家感受到1组的实力。

我们的开场稿（一）

我们的开场稿（二）

各位小伙伴原谅我，稿子还有没有记熟练的，有串顺序的时候。小伙伴竟然配合的天衣无缝，该撒花时撒花，该喊口号时喊口号。真赞。

没想到范范姐竟然非常赞的配上每一个人的照片，并署名一姐，二姐，一直到七姐，最后来的是我们的周良。

我们的组名是什么？

非常7+1

我们的口号是什么？

神笔周良七仙女

拆研一组七+ 一

十一班的第一组

神之组一一得一

神之组一一得一，神之组一一得一，神之组一一得一，……，我们小组每个在线的小伙伴们都喊了一遍，特别感谢你们。

“1组没别的，来了就是干，你敢战我就战。”这句话口气感觉好大啊，士气起来最重要。好的开头，就是成功的一半。希望小伙伴们沿着这个士气一直往下走，加油。

开营时，我想最欢乐的就是怎么抢观察家以及要哪位观察家了。每介绍一位观察家，就赶快丢到小组群，这个观察家要不要？要，我就去群里拉，不要，我就安静点。

what？最后竟然是盲抽，这不是玩盲盒游戏吗？ABC选啥？我赌我们想要的观察家在B组，怎么样，赌不赌？

赌，我们竟然赌赢了，那真是神采飞扬啊。

@十二@晓雯两位观察家，现在知道是怎么进入我们组了吧，是靠有策略的赌进来的。

一阶段怎么玩？能玩多大玩多大

“小伙伴们，赶快报任务了，马上截止了。能多做的多做啊，能报2个的不报1个啊。”怎么我感觉我就是个大忽悠，随时忽悠呢。一阶段8个人报了13个任务。

打开接龙一看，我的天啦，一阶段你们就上C1。我想着我是个小白，先上L1和F1，然后上P1，大boss C1留最后。你们可倒好，一阶段直接上C1。你们跟组长先打个招呼啊，不然要被你们吓死啊。这一阶段上C1到底靠谱不靠谱啊？不管了，小伙伴都敢上C1，应该是有实力的。

约会，约会，制定小组规则：周一周二研究技能点，周三8点碰头会。顺便摸摸大家的底，尤其是看看C1 的小伙伴能不能第一阶段就拿下C1。

“C1就是一个2-4加3-3啊”，一听，这C1也不是很难啊。甚至小伙伴们还约了周末磨稿，心放下一半。我们每个人在有条不紊的做自己的任务，然后各种在群里做着交流互动，任务基本都安排在了第一周和第二周。

突然有一天，三级群炸开了，原来来了个新人：范范姐。我一看，这不是我们组的小伙伴吗？看那个介绍，这哪是常人啊，绝对是一枚核导弹啊。

我在其他组小伙伴的羡慕的眼神中飘了一把，哈哈，看我这运气绝对不是盖的。

啦啦啦，啦啦啦，我们一组来汇报任务啦，TTT便签已经写啦。

啦啦啦，啦，我们组小伙伴P1做完了。

我们1组第一周第二周基本把任务做完啦。

哈哈，这就是我的日常，去拆研班大群里吹吹牛，然后去班委群里吹吹牛。

“组长，我最近太忙了，TTT便签没空写了。”

本来想着要全员完成所有的任务，但是不能强求太多啊。我自我安慰说：成年人的世界，要学会放过自己嘛。

好的，这期没空做挑战任务的小伙伴，后续要多做啊。为后期的挑战任务铺路，看我机智吧。

啦啦啦，我们要得第一啊，我们要第一个完成啦。你可想，我每天是如此的欢快，突然来个晴天霹雳，我们组周大神最后一周了任务还没开始做。我郁闷的想吐血啊，要是一个人没做，整个小组就不能毕业了。

“不是有次豁免机会嘛，我用豁免。”周良在垂死挣扎中。

“不准用，赶快做任务”果断拒绝。敢开豁免的口子，后续还能收的住吗？

“赶快交任务，再不交，我们整个小组都毕业不了。”哈哈，我想周良肯定没看拆研班的规则，不然这句话肯定是假的。紧赶慢赶的，终于在最后一天把所有复盘交了。

当时我心里就想：这小子，刚进名人堂时，不是介绍过他老婆也是三级拆书家嘛。好像他不听他老婆的，就会被挂。搞不定你，难道我还找不到你老婆，搞定你老婆？

从来没有哪一个时刻，我对一个陌生的女人如此的期待。

二阶段，亮剑加卖惨，好好干啊

“周良，就下周五啊，赶快写稿子准备。”这是我们在二阶段针对大神周良的计策，直接定任务定时间，没得商量，直接来。还是范范姐厉害，哈哈。

“组长，我最近忙死了，这些任务做的好辛苦啊。”

就算是快死了，先把任务交了再死啊，不能半途而废。

先把任务交了

即使在群里聊天打趣，也时时刻刻给大家一种信念，我们任务必须做完，而且还要快速做完。

然而有一天，真的有小伙伴在群里说自己A2故事会要放弃。

我们每个小伙伴在下面加油打气，不，你不能说放弃，我们还要分担毅力还消耗你的放弃。我记得这是我们的敏儿说的，永远的这么有哲理，有含金量。

“组长手里有把刀，如果谁敢放弃，我必带刀登门拜访”。我想这是我第一次在小组内亮刀，谁都不可以放弃，我不允许。

大刀来了，看你怕不怕

拆研班二阶段刚好是拆书帮深圳的年会，我的P1安排在了年会后的第一天，最最坑的是我选的书《园丁和木匠》。这是一本纯理论，不带一个HOW拆页的书啊。一遍准备年会的稿子，一边要改P1的稿子。

本来打算周三出稿，周三没出的来，写不出来。

本来打算周四出稿，周四还要改年会的稿子。

本来打算周五出稿，周五还要去年会现场演练，出了但是觉得自己出的步骤太不合适了。

再不出，真的要命了，而且还只是初稿呢。边开年会，一手抱娃，一手打字，终于把初稿写完了。先丢出去再说吧。

看我笑的这么开心的，我也不确定我是不是在写稿

我想观察家@十二看到稿子那一刻是崩溃的，什么是爱孩子，什么是好父母。这两个拆页这个拆书家怎么有勇气拆，而且写的稿子这么落不了地啊。

这本书也没有落地的拆页啊，观察家建议搭配一个有行动建议的书，好办，立马百度的一本，还就这么巧，立马就看上了一本书，果断选择加拆页。

吭哧吭哧，4：30起来改稿，改的比较仓促也没办法，必须改成第二稿发观察家。

下午年会现场，根据第二稿的反馈，继续改成第三稿。第三稿反馈完后，当晚继续改第四稿。想着是不是差不多了啊。改了四稿了，然后也是周日的晚上了，我可是从来没有这么仓促的准备过稿子啊。

周一早上，收到了观察家@十二，一条条的60秒语音，我的心都碎了，原来还是不行。爱孩子这个拆页还是太空。

从第一稿到现在第四稿，该死的这个拆页，其实我一直不舍得放弃，毕竟自己选定的拆页，肯定想拆出来啊。那一刻，忍痛割爱，这个拆页我不要了。终于出了第五稿，距离晚上8点拆书只剩下3小时了。

特别尴尬的是，一直忙着改稿，忘记做宣传了，临时宣传效果不佳。开始时只有@石婷婷一人在直播间，然后不得不推迟到20：10分开始。婷婷一直在群里拉人过来捧场，感谢各位小伙伴的大力支持。

不行，以后只要我有空，我们组小伙伴的P1，我必须参加，这是承诺。

做完P1我在群里感慨了一句：终于做完了，累的吐血。

累到吐血

我已经记不清楚是第二周还是第三周的什么时候了，突然有个小伙伴因为工作很忙，说自己做任务做的好累。

一看这要是讨论下去，不得陷入低谷啊。不行，我要来卖卖惨。

“我P1改稿改的要吐血，这可不是玩笑话。做完P1，第二天我睡了半天才缓过来。然后晚上起来发生现我都累到流鼻血了。”

然后婷婷来了一个神助攻，她做完P1也是休息了好几天才缓过来。

小伙伴一波接一波的描述自己做任务时遇到的困难，即使做的很困难，但是还是坚持。敏儿也是一直行动力超强，给大家鼓励。

感谢我们1组所有的小伙伴。

再难，我们还要一起往前走。这波情绪被扼杀在萌芽中。

“A2必须第二阶段完成，A2必须第二阶段完成。写一篇得一分，写两篇得2分。”第二阶段这句话一直被念叨，好几个小伙伴为了小组的分，拼了。既然一篇就一分，这是最好得分的机会了，写。

一写就写5-6篇，大家你追我赶。你写了一篇，我也要再写一篇，多拿分。

虽然最后澄清得分不是按照数量来，大家还是安慰我说组长没有骗她们，锻炼了自己的写作技巧嘛。

一个二阶段的挑战任务，可以在拆研班任何阶段完成都可以的任务。1组就是2阶段必做。

我还记得范范姐特别逗：明明还剩下一周，为什么组长一直催她交A2嘛，还有一周急什么呢？原来只剩一天。

哈哈，我的必杀技就是催催催。

啦啦啦，我们组第一周就把任务做完一半啦。

哈哈，到处还是见到我嘚瑟的影子。

号外号外，我终于找到了周良的老婆，立马去告了个状。小样，让你不好好交作业。

最先交稿子得分最多？三阶段怎么玩？

在做二阶段任务时， @十二在群里透漏了三阶段的跨小组磨课，谁先交作业，谁得分就最高。一听到这个消息，我们就开始谋划了。

如果分成7组，就是7*3-1=20，其中一个组2人

如果分成6组，就是4*2+3*4=20个人

怎么能保证我们组得分最高，怎么能让我们小伙伴保持拆研班第一？哈哈，这都是靠算出来的。

跟小伙伴们讨论完后，小伙伴说：组长，你说咋玩就咋玩，你说我跟谁搭我就跟谁搭，你说我在哪个方阵我就去哪个方阵。

小伙伴们的信任让我特别感动，也让我特别自豪，有一群信任的小伙伴，拆研班足以。

分配好小组搭配和观察家后，我们起航了。我想很多观察家还很懵，这个三阶段还没宣布任务，这帮人怎么把组都拉好了？

等宣布任务时发现跟交稿时间没关系，但是大家还是按照既定规则组好了队伍。

“组长，我们组小伙伴说不想写逐字稿了，只想磨完大纲就不磨了。”

啥？啥？中场要退出？这不是开玩笑的吧。不行，我要出马搞定。

要么就是说服那个小伙伴继续参加，要么就是踢人，从1组插人过去。已经完成的小伙伴积极响应支持：我们可以来补充战斗力，作为你们磨课的一员，把磨课走下去。

感谢小伙伴们互相扶持往前走，最后虽然不用我们组小伙伴出马，但这集体感时刻都在。

三阶段我们小伙伴除了准备自己的必做任务外，主要精力是跨小组磨课。我想肯定发生了很多有趣的事情。

跨小组磨课，让我们认识了其他组的小伙伴，加深链接，又共创了一份友谊。

“组长，我最近比较忙，这个C1推到四阶段做吧？”

“不要推嘛，四阶段马上就要出共拆的书了，你推到4阶段，共拆就没你机会了啊。”

四阶段比较闲，要不要找事干？

由于我们在开始阶段做的任务数量比较多，发现到了四阶段没有任务可做了？难道我们就这么闲着过第四阶段？

闲着也是闲着，要不要搞个事？

我有个磨训练营的想法，但是这是给小伙伴加任务，且训练营的主题不好定。

当时我的初心是这样的，我们小组很多小伙伴以后应该是要玩训练营的，但是自己没经验。我们1组这么多大咖，玩过的或者有经验的，肯定有，我们能不能花21天感受一下磨训练营，以后自己想做了也知道怎么磨啊。

当时不确定自己这个想法会不会得到大家的支持，哪知道我在群里提出来时，好几个小伙伴就呼应了，我们来磨训练营。

到底磨课磨什么训练营呢？在小组复盘时，谈着谈着就谈到了梦想训练营，大家都好感兴趣，那就开始磨梦想训练营吧。照常定会议，开会，开会，开会。这个约会频次真的的是爆表了。

梦想训练营腾讯会议记录

每每这时候我都能见到下面这幅图：

什么？又开会？我假装没看手机

放几张磨课时间图，让大家感受感受我们的磨课战斗力，绝对是要爆表的。

12.19 外援团加入，我在公交上磨课，到家差点12点

12.23我在开家长会时磨课，手机没电，小伙伴特别暖心，P了一个我

12.25，在家磨课，头痛磨到犯恶心想吐

@岳忠婧@范范姐，你们要不要这么实力爆表的，我都快磨吐了。

小伙伴越磨越起劲，越磨越开心。范范姐主持磨稿大局，带着我们一起走。

每位小伙伴都集思广益，甚至有的小伙伴觉得自己太忙，没贡献很多拆页，跟不上趟。

这有啥，目的就是让大家一起体验磨课，磨完大家学会了自己拿回去用。感谢各位小伙伴。

啦啦，啦啦，啦啦，我们在干大事啦。啦啦，啦啦，我们要闪瞎你们的眼啦。

砰，果然人不能嘚瑟，人一嘚瑟就出事。

接到小道消息，我们组有个小伙伴第四阶段C1不玩了？什么，开什么国际玩笑？

我还指着我们小组可以拿优秀个人和优秀小组，然后必做任务竟然有不玩的，不行，不玩也得玩。

假装我不知道这个消息，正式发布如下公告：

不上也必须上

我们的小伙伴，今天周二啦，加油加油，我们的得分就靠你啦。

本来想着在拆研班结束那天交这个复盘，但是还是提前交比较好。我们组的周良小伙伴已经被我们忽悠得上周就交了。

拆研班的几点感悟

1.拆研班的任务架构

很多小伙伴可能没做第一阶段的挑战任务，但是我当时是好兴奋的。我不是不太会讲课嘛。这几本书不就是教会我们去做现场嘛。书籍名称都送到手，还学不会，那就不是拆书家了啊。

写了8组便签，找了8个场合去运用这几个便签。即使是为了A2而A2，但是将课堂手法玩的更熟，这就是A2的精髓。

A2故事会，很多小伙伴可能想着，这玩意用来干嘛的啊？干嘛的呢，其实是反思我们过去拆过的书，或者走过的路的进一步升华。难道过完级就结束了吗？这个拆页对我们整个人生没有什么影响了吗？用A2故事会的方式，让大家去升华自己过去的一切经历，升华出人生的道理，让自己一直往前走。

跨小组磨课，干嘛要跨小组啊？前两个阶段，小组内打的火热，可是其他组的人我们认识几个呢？不逼迫我们，我们怎么会去认识其他小组的人呢？所以，跨小组磨课给大家机会去组间互溶，让大家建立深度链接。

拆研班总复盘，是不是复盘完，觉得自己还挺厉害的。多少次想放弃，但是有人喊着你一起走，你就坚持走下来了。回想这一切，是不是成就满满，给自己的未来更增添一份动力？

2.拆研班的初衷

拆研班的初衷是带领一群刚升级的三级拆书家走好自己的第一步。但，仅仅只有这一个初衷吗？不是，拆研班将我们来自五湖四海的伙伴集中在一起，哇，原来你这么厉害的。哇，原来你这么棒的。刚成为三级的那点小得意，是不是听完 别人的故事更被激起一层战意？他/她这么厉害的，我也要。

拆研班只是做任务吗？不是，拆研班是一个情感链接的地方。在你成为三级不知道路在何方的时候，一群懵懵懂懂的小伙伴，和你一起摸爬滚打。你一言我一语，就把事情办成了。原来我们都不会，但是我们可以链接在一起，这就是团队的力量。

拆研班只是发挥团队的力量？不是，拆研班发挥的是情感的力量。结伴的4*21天， 你碰到问题时，是不是总有一个地方让你倒倒苦水。你碰到烦心事时，是不是有一帮朋友在听着你诉说？拆研班是什么？是情感产生链接的地方，这才是拆研班。

3.每个人的蜕变

感谢我们拆研班的每一位发生链接的小伙伴，因为有你们，我们更有滋有味。

我们@敏儿战胜了内心的害怕，做就是了；

我们@婷婷学会了更果断，扛大旗，往前走；

我们@忠婧被大家的行动力感染，最后行动力爆棚；

我们@镜子在生病时依然在坚持，因为小组的力量感染了她；

我们@静儿一直想呈现给大家最完美的作品，即使内心彷徨，但是还是在坚持；

我们@范范姐带领一群小白三级拆书家，主持大局，往前走；

我们@周良在火车上完成一遍一遍稿子，原来不是不可以，我可以；

我们的外援@谢翀在梦想训练营加入我们，给我们提供新鲜的能量；

感谢磨课组的小伙伴@联想@姜燕@阿风，我们一起磨梦想之书。

感谢你们，感谢你们的陪伴。因为有你们，我变的更敢想敢做，在实践的磨炼中坚定自己的信念。

感谢我们的观察家@十二和@晓雯，因为有你们的支持，我们走的更顺畅。

感谢我们拆研班的运营团队，因为有你们，才有我们今天的精彩。

感谢拆研班所有的小伙伴，我们是一股能量，前进势不可挡，我们一起加油。

我们起航了

拆研011班1组，7+2+1，我们再相约，再起航。

啦啦，啦啦，啦啦，我们是最棒的啦。